Der Frühling ist eine der besten Jahreszeiten für Sport und Outdoor–Aktivitäten. Der wärmere Wetter und die längeren Tage ermöglichen es uns, draußen mehr Zeit zu verbringen und aktiv zu bleiben. Obwohl es viele verschiedene Sportarten gibt, die man im Frühjahr ausüben kann, gibt es einige, die besonders beliebt sind. Radfahren […]
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Sport in geschlossenen Räumen? In Zeiten des Corona-Virus ist das nicht gerade im Sinne der Risikovermeidung: Sportvereine sagen das Training ab, Fußball-, Eishockey- und Handballspiele finden nicht statt und Kurse in den Fitnessstudios gibt es auch immer weniger. An manchen Orten haben Fitnessclubs sogar schon komplett geschlossen. Es ist also […]
Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1627 kJ / 386 kcal Eiweiß: 32 g Kohlenhydrate: 43 g davon Zucker: 29 g Fett: 10,0 g davon gesättigte Fettsäuren: 5,7 g Ballaststoffe: 0,3 g Natrium: < 0,1 g Geschmack: Banane ist insgesamt eher eine nicht so beliebte Geschmacksrichtung, weil sie oftmals sehr künstlich […]
Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1691 kJ / 402 kcal Eiweiß: 5,4 g Kohlenhydrate: 65,8 g davon Zucker: 34,0 g Fett: 12,0 g davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g Ballaststoffe: 4,4 g Natrium: 0,2 g Geschmack: Den Energy Bar Kohlenhydratriegel von Mark Warneckes Firma AMSPORT gibt es in den Geschmacksrichtungen Schokolade, […]
Spezielle Sportlernahrung besser? Manche Läufer sind überzeugt, dass handelsübliche Sportlernahrung besser sei als natürliche Nahrungsmittel. Dies kann jedoch nur dann stimmen, wenn sie tatsächlich besser schmecken oder leichter verdaulich sind. Denn mitunter verursachen solche Produkte Probleme im Magen und im Darm. So klagen Läufer nicht selten über Durchfall nach dem […]