Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1557 kJ / 367 kcal Eiweiß: 14 g Kohlenhydrate: 68 g Davon Zucker: 36 g Fett: 4,2 g Davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g Ballaststoffe: 0,2 g Natrium: 0,14 g Geschmack: Den Multicarbo Bar + Fruit gibt es in den Geschmacksrichtungen Erdbeer-Vanille, Apfel und Banane. Uns […]
energiereserven
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Zutaten (für 4 Portionen): 400 Gramm Spiralnudeln Eine rote Paprika 100 Gramm Kirschtomaten 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Rapsöl 1 EL gemahlene Mandeln 150 Gramm Mozzarella Für die Pesto: 1 Bund Rucola (ca. 100 Gramm) 6 EL Olivenöl 2 EL Zitronensaft Salz Pfeffer 1 EL abgeriebene unbehandelte Zitronenschale […]