Calcium ist in unserem Körper oft Mangelware. Betroffen von einem Calciummangel sind häufig ältere Menschen, Schwangere, Frauen in den Wechseljahren und jene, die calciumreiche Lebensmittel, wie Milchprodukte nicht vertragen. Calcium ist unter anderem wichtig für den Knochaufbau, die Zähne, die Blutgerinnung und die Muskeltätigkeit. Häufig ist es schwer, den Calciumbedarf […]
Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1595 kJ / 391 kcal Eiweiß: 90,9 g Kohlenhydrate: 1,7 g davon Zucker: 0,8 g Fett: 1,2 g davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g Ballaststoffe: 0,0 g Natrium: 0,13 g Geschmack: Der Protein 96 Shake von FREY Nutrition schmeckt mit Wasser, aber vor allem mit Magermilch. […]
Spiegel Online berichtet in seinem Artikel „Ich pumpe also bin ich“ über den Fitness-Hype unter Jugendlichen in Deutschland und geht dabei auch auf die Gefahren dieses Trends ein. Mittlerweile sind 900.000 unter 20-jährigen in deutschen Fitnessstudios angemeldet. Die Dopinggefahr durch die Körperkultur ist gerade bei der damit aufwachsenden und sich […]
Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1561 kJ / 373 kcal Eiweiß: 55 g Kohlenhydrate: 15,2 g davon Zucker: 1,6 g Fett: 9,2 g davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g Ballaststoffe: 4,1 g Natrium: 0,24 g Geschmack: Peanut Butter wird unter Proteinriegelherstellern immer beliebter. Der Geschmack kommt dem des Brotaufstrichs tatsächlich relativ […]
Spätestens seit den diesjährigen Olympischen Winterspielen in Sotschi dürfte das Bewusstsein eines jeden Profi- und Amateursportler für die Benutzung von komplett reinen und getesteten Nahrungsergänzungsmitteln geschärft sein wie selten zuvor. Doch die Biathletin und frühere Skilangläuferin Evi Sachenbacher-Stehle ist nicht die erste, die über mit Dopingsubstanzen kontaminierte Zusätze stolperte. Bei […]
Regelmäßige sportliche Aktivität sowie eine gesunde Ernährung zählen zu den wirksamsten Präventionsmaßnahmen gegenüber einer Fülle von gesundheitlichen Risikofaktoren und Krankheiten. Besonders ältere Menschen können davon profitieren. Eine aktive körperliche Betätigung verbessert die Sauerstoffversorgung sowie die Durchblutung, schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, stärkt das Immunsystem, senkt das Übergewicht und mindert das Risiko gegenüber […]
Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1595 kJ / 376 kcal Eiweiß: 30 g Kohlenhydrate: 60 g davon Zucker: 49 g Fett: 1,3 g davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g Ballaststoffe: 1,7 g Natrium: 0,19 g Geschmack: Wie die meisten Energy-Shakes schmeckt auch Squeezys Recovery Drink besser mit Milch statt mit Wasser. […]
Jährlich kommt es in Deutschland zu über 3 Millionen Schulterluxationen (Ausrenkungen oder Auskugelung), womit diese Verletzung die häufigste Luxation des Menschen überhaupt ist und auch zu den am meisten beobachteten Sportverletzungen zählt. Zumeist kommt es durch einen Sturz auf den nach hinten ausgestreckten Arm zu einem direkten Schmerz. Die Luxation […]
Nährwert pro 100 Gramm: Brennwert: 1678 kJ / 398 kcal Eiweiß: 30 g Kohlenhydrate: 44 g davon Zucker: 30 g Fett: 11,0 g davon gesättigte Fettsäuren: 6,6 g Ballaststoffe: 0,8 g Natrium: 0,08 g Geschmack: Vanille ist ja generell neben Schokolade immer sehr beliebt bei Protein Bars und diese Beliebtheit […]